L'HYPNOSE ERICKSONIENNE ?
L'hypnose utilise un état naturel traversé plusieurs fois par jour par tout être humain: L'état de conscience modifiée. Il correspond à tous ces moments où vous êtes dans la lune ou, au contraire, lorsque votre attention est hyper-focalisée. Dans ces 2 cas, vous n'êtes plus tout à fait ici et maintenant.
Cet état de conscience modifiée, permet d'accéder à une autre partie de vous même, votre inconscient. Là, se trouvent, les traces de vos expériences de vie oubliées mais qui pourtant sont bien là, en vous et agissent à votre insu pour le meilleur... et pour le pire !...
Il s'agit de vos conflits internes, de vos croyances limitantes qui vous empêchent et vous brident...
L'hypnose permet de dialoguer avec votre inconscient afin de ré-encoder rapidement vos blocages et limitations ou pour faire émerger des ressources utiles oubliées.
L'Hypnose existe depuis l'origine de l'humanité. Elle est ensuite utilisée à des fins médicales pour anesthésier les personnes lors d'interventions chirurgicales. En 1937 grâce aux travaux de Milton Ericksson, célèbre psychiatre Américain, l'hypnose est modernisée et son champ d'application thérapeutique s'élargit: analgésie, thérapie, développement personnel, coaching...
Il s'agit d'une thérapie brève tournée vers les solutions et qui traite en quelques séances un symptôme ou un problème sans chercher à 'expliquer le pourquoi du problème, du symptôme, ni son origine.
Bien loin de l'hypnose de spectacle, l'Hypnose Ericksonienne est particulièrement respectueuse de la personne et l'accompagne vers les solutions qui lui sont propres et personnelles, afin de devenir la meilleure version de soi-même.
DEROULEMENT D'UNE SEANCE D'HYPNOSE
Lors de la première séance, nous définissons ensemble votre objectif précis. Selon votre problématique une seule séance d'hypnose peut être suffisante, mais parfois plusieurs séances peuvent être nécessaires, rarement au delà de 6 pour une même problématique. Selon la complexité de la situation, la première consultation ne comporte pas automatiquement un temps d’hypnose. Votre volonté de changer est déterminante pour l'atteinte rapide de votre objectif.
Je réponds ensuite à toutes vos questions éventuelles concernant l'Hypnose et vous explique la suite de la séance.
Sur une séance d'une heure, 30 minutes environ seront consacrées à l’hypnose en elle même. Soit en une fois, soit au fil de la discussion que l’on appelle « hypnose conversationnelle ». Dans le premier cas, la session d’hypnose se compose en 3 temps:
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L'induction: accompagné par la voix du Praticien, vous entrez en Etat Modifié de Conscience (EMC).
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Le travail thérapeutique: le praticien s'adresse à votre Inconscient sous forme d'images, de métaphores, de protocoles précis et efficaces.
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Le retour: à l’état ordinaire de conscience.